Manfaat Mengkonsumsi Jahe

1

Agar manfaat sarapan, terutama dalam mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi, jangan lupa menyertakan minuman jahe dlam menu sarapan anda .

Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot.

Aromanya yang khas, membuat minuman dan makanan yang di tambahkan jahe menjadi istimewa.Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe dalam minuman lain untuk membangkitkan semangat sepanjang hari.

1. Jahe dan Kopi
Minuman kopi dan jahe bisa menjadi duet pelawan radikal bebas yang kuat, terutama karena kopi termasuk sumber antioksidan yang baik. Manfaat lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan di pagi hari.

2.Selai Jahe
Di kulkas Anda mungkin ada beragam selai buah-buahan, tapi jarang orang menyimpan selai jahe. Meski rasanya cukup tajam, selai jahe bisa menjadi teman makan biskuit atau roti yang enak. Kita juga bisa menjadikan selai jahe sebagai variasi saat mengonsumsi pancakes atau waffle.

3. Teh jahe
Teh Jahe sudah sangat populer sebagai minuman penghangat untuk pagi hari.Bukan cuman menenangkan perut yang sedang bermasalah , teh jahe juga mengandung vitamin C dapat mengurangi nyeri menstruasi .

4. Tambahkan 
Bosan dengan campuran smoothie yang itu-itu saja?Coba tambahkan jahe dalam smoothie atau protein shake anda. Manfaat nya bagi tubuh akan lebih berlipat ganda karena tambahan jahe dapat meningkatkan metabolisme hingga melawan bakteri.

5. Mengurangi Peradangan 
Jahe mampu mengurangi peradangan pada persendian. Knadunngan antiinflamasi yang dimiliki mampu mengurangi dampak rematik secara perlahan – lahan.

6. Menghilangkan Mual

Baunya yang khas dan kandungan nya yang dimilikinya dapat di gunakan untuk menghilangkan rasa mual. Selain itu mengonsumsi jahe juga bisa di gunakan untuk mengatasi ras mabuk laut.Bisa memanfaatkan jahe dengan cara merebus airnya atau mencampurnya ke dalam teh.

Itulah diatas beberapa manfaat jahe yang di percaya untuk obat herbal.

admin

One thought on “Manfaat Mengkonsumsi Jahe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

FIFA 20, Apex Legends Servers Down Saat EA Menderita Masalah Konektivitas

Mon Oct 7 , 2019
EA “sadar kan masalah konektivitas” untuk game seperti FIFA. EA mengalami pemadaman server yang memengaruhi beberapa game online termasuk FIFA 20, Battlefield 5, dan Apex Legends. Dalam sebuah tweet, perusahaan itu mengatakan menyadari masalah konektivitas dengan gimnya dan berupaya mengatasinya. We're also aware of some problems with logging into https://t.co/FsLr81tLiC. […]