Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Stres

1

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda StresSTRES yang berlebihan bisa menyebabkan depresi bahkan gangguan kejiwaan. Sehingga dapat menyebabkan berkurangnya daya tahan tubuh, yang menimbulkan berbagai penyakit lainnya.

Adanya pembuluh darah yang terganggu sehingga tidak bekerja dengan lancar akan memengaruhi kinerja jaringan pada bagian kepala, sistem pencernaan, dan juga pernafasan. Berikut beberapa efek yang ditimbulkan karena stres pada bagian tubuh yang dilansir dari Shared

1. Nyeri otot

Nyeri yang terlalu sering dan berlebihan, terjadi pada seluruh tubuh yang sangat mengganggu Anda saat ingin beristirahat. Masalahnya adalah rasa sakit itu sering menyamar seolah-olah disebabkan oleh hal-hal yang Anda lakukan.

Seringkali terjadi setelah berdiri dengan waktu yang lama, atau dengan banyaknya aktivitas, jadi tidak banyak yang mengira hal ini juga disebabkan karena rasa stres yang berlebih. Tetapi rasa nyeri yang terjadi karena stres biasanya akan terjadi pada bagian punggung, rahang, dan bahkan dapat memicu sakit kepala karena semua ketegangan otot. Menurut American Institute of Stress, ketika tubuh sedang mengalami keadaan tegang yang berlebih, semua akan masuk ke dalam otot-otot tubuh hingga akhirnya Anda merasakan nyeri.

2. Pernapasan

Stres dapat menekan dan memblokir dinding tenggorokan sehingga membatasi oksigen untuk masuk ke dalam tubuh yang nantinya justru menyebabkan sesak nafas. Atau ada juga yang bisa mengalami pernapasan lebih cepat dari biasanya.

3. Masalah pada jantung

Stres berulang dan berkepanjangan sebenarnya dapat menyebabkan radang arteri koroner dan yang benar-benar dapat memicu serangan jantung. Dan kondisi ini bisa melemahkan fungsi jantung itu sendiri.

Jika detak jantung Anda meningkat setelah melakukan kegiatan untuk kebugaran tubuh itu adalah hal baik. Tetapi jika Anda sedang mengalami stres lalu tekanan jantung akan berlebih dan terjadi setiap saat, maka hati tidak bisa menerimanya.

4. Gula darah tak seimbang

Beratnya aktivitas atau tuntutan kehidupan yang Anda jalani menyebabkan munculnya stres yang berulang. Hati Anda mencoba untuk mengikuti hormon stres dengan melepaskan lebih banyak glukosa, biasanya diperlukan untuk memberi energi respons melawan atau lari yang terkait dengan stres, tetapi seiring waktu semuanya menjadi terlalu banyak dan kadar gula darah Anda mulai meningkat.

5. Masalah perut

Stres berlebihan dapat menyebabkan gangguan perut yang berkaitan dengan naiknya kadar asam di area lambung. Jika stres sudah cukup buruk, mual hingga muntah biasanya akan terjadi karena stres dapat mengubah penyerapan nutrisi bisa berkurang.

admin

One thought on “Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Stres

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

Tips Keuangan: Jangan Lakukan Ini Kalau Mau Utang

Thu Nov 21 , 2019
Anda mungkin berencana ingin berutang untuk mendapatkan dana dengan segera. Tapi, perlu tips keuangan sebagai pertimbangan sebelum mengambil utang. Berutang juga tak bisa sembarangan. Bukan saja karena risiko seperti tak sanggup bayar dan masalah bunga, namun juga bisa menjadi kurang baik bagi keuangan Anda. Head of Expertise Group Finance PPM […]