Kalau Anda suka berolahraga di pagi hari, mungkin untuk melawan rasa kantuk dan lemas Anda perlu minum secangkir kopi dulu supaya jadi lebih segar. Akan tetapi, sebenarnya bolehkah minum kopi sebelum olahraga? Ternyata menurut berbagai penelitian, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat sehat kalau minum kopi sebelum mulai olahraga di pagi hari. […]

Pernah merasa stres karena terjebak macet di jalan? Hal ini mungkin sering terjadi pada Anda, apalagi jika tinggal di kota besar dengan padat kendaraan pada jam pergi dan pulang kantor. Bagi pekerja kantoran yang diburu waktu, tak bisa dipungkiri bahwa jalanan macet kerap memudahkan emosi meluap. Lantas, bagaimana macet bisa […]

Olahraga tetap sangat mungkin rutin dilakukan saat liburan. Bahkan jika Anda sedang dalam perjalanan tamasya bersama keluarga. Meski terikat dengan jadwal padat, liburan bukan alasan bagi Anda absen olahraga. Anda sebaiknya tetap mengatur waktu untuk berolahraga bersama, terutama dengan anak-anak. Sebab, kebiasaan mager saat liburan panjang dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko obesitas […]

Bicara tentang keuangan mungkin banyak hal yang bisa dibahas, termasuk bagaimana membuat kondisi keuangan rumah tangga tetap stabil. Tahukah kamu bahwa asuransi memiliki peran penting untuk bisa membuat kondisi keuangan rumah tangga tetap stabil? Inilah yang menjadi fokus bagi Avrist dengan menyediakan polis bagi setiap rumah tangga di Indonesia. Selama tahun […]

Agar dapat menjalani berbagai aktivitas, stamina tubuh harus terjaga. Stamina tubuh yang stabil ini bisa Anda dapatkan dengan olahraga. Pada dasarnya, semua olahraga bisa digunakan sebagai latihan untuk meningkatkan stamina tubuh. Namun, ada beberapa yang paling direkomendasikan. Apa saja? Jenis latihan untuk meningkatkan stamina tubuh Olahraga memberikan banyak manfaat untuk […]

Mengelola keuangan dengan baik sangat bermanfaat bagi masa depan secara finansial. Namun, untuk melakukannya memang tidak semudah yang dibayangkan. Banyak orang yang sampai saat ini masih belum bisa mengelola keuangan dengan baik. Alhasil, bukan membuat kondisi keuangan semakin membaik, justru malah semakin memburuk. Bagi kamu yang saat ini masih kesulitan […]

Hymar – Ingin berwisata ke Bali dan mencoba Teppanyaki? Berikut 5 restoran Teppanyaki khas Jepang di Bali. Mencicipi kuliner khas Jepang seperti sushi, sashimi, ramen, dan lain-lain, menjadi hal yang lumrah. Namun, Anda bisa pula memperoleh pengalaman menarik ketika berburu kuliner khas Jepang ketika berkunjung ke restoran teppanyaki. Di Bali, […]

Setelah makan, tubuh memerlukan sejumlah waktu terlebih dahulu untuk beristirahat. Hal ini bisa sangat bermanfaat dan membantu untuk mencerna makanan tersebut. Aktivitas yang disarankan untuk dilakukan setelah makan berupa berjalan untuk membantu pencernaan agar lebih lancar. Selain itu, minum air putih juga merupakan hal yang disarankan untuk dilakukan setelah makan. […]

Hymar – Ponsel anda terendam banjir atau jatuh saat rumah anda terendam banjir? Berikut solusi dan cara menyelamatkan ponsel yang terendam air. Beberapa titik daerah Jakarta dan sekitarnya dilaporkan masih terendam banjir. Banyak warga yang bergegas menyelamatkan harta bendanya dari terjangan air. Termasuk barang-barang elektronik yang rentan mati apabila terendam, […]