Labu siam adalah salah satu makanan yang umumnya ada dalam hidangan sayuran. Semua orang bisa mendapatkan manfaat labu siam ini karena banyaknya kandungan mineral dan vitamin di dalamnya. Buah yang memiliki nama latin Sechium edule ini mengandung air, serat, karbohidrat kompleks, folat, vitamin B, C, E, dan K. Selain itu, khasiat labu […]

1

Selain garam, penggunaan micin harus dibatasi. Jika penyedap makanan ini dikonsumsi secara berlebihan, ada masalah kesehatan yang ditimbulkan seiring waktu. Lantas, bagaimana caranya mengurangi asupan micin dari makanan? Yuk, simak tipsnya berikut ini. Berapa banyak Anda boleh makan micin per hari? Micin atau dikenal dengan sebutan vetsin alias MSG memang membuat […]

Menjadi salah satu yang tak dapat dilepaskan, air putih sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari. Tak ada satu mahluk hidup yang bisa hidup tanpa air putih. Namun, masih ada beberapa orang yang tak membiasakan diri untuk rutin mengonsumsi air putih dan biasanya dapat menyebabkan dehidrasi yang tentunya merugikan tubuh. Untuk […]

Kombinasi susu hangat dan madu dianggap sebagai minuman berkhasiat yang telah dipercaya sejak lama. Madu seringkali digunakan sebagai bahan alami untuk pengobatan, karena madu mengandung sifat penyembuhan, antioksidan, antibakteri, dan sifat antijamur. Selain itu, madu juga menjadi bahan alami terbaik yang bisa membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan pernapasan. Susu, […]

Mungkin hampir semua orang tahu bahwa kacang almond memiliki jutaan manfaat untuk kecantikan, hal itu terlihat dari banyaknya produk perawatan yang memanfaatkan kacang almond sebagai kandungan bahan utama. Jenis kacang yang satu ini diperlengkapi dengan beberapa jenis kandungan seperti antioksidan, asam lemak tak jenuh, dan magnesium. Ternyata, kacang almond pun […]

Buat kamu yang masih ingat dengan pelajaran sains saat sekolah dulu, pastinya nggak asing dengan sinar ultraviolet kan? Setiap orang tahu bahwa matahari merupakan sumbernya walau dapat dihasilkan oleh sumber lainnya. Sinar ultraviolet biasa disebut juga sinar ultaraungu yang tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Memang benar bahwa sinar ultraviolet […]

Minyak zaitun memang terkenal kaya akan manfaat. Sering dibahas karena manfaatnya yang sangat baik untuk kecantikan, ternyata minyak zaitun pun tak kalah baik untuk kesehatan dan memiliki jutaan manfaat untuk tubuh yang membuat jenis minyak yang satu ini menjadi salah satu minyak yang paling direkomendasikan banyak orang untuk dimiliki. Nah, […]

Setuju kan dengan pernyataan bahwa berenang adalah olahraga yang murah dan menyenangkan? Berenang juga punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan, apalagi jika dilakukan secara rutin. Dilansir dari berbagai media, berikut 7 manfaat kesehatan dari berenang yang bisa kamu pertimbangkan untuk kamu jadikan olahraga rutin. Check it out! 1. Meningkatkan kekuatan […]

Ibarat alat elektronik yang butuh istirahat setelah digunakan dalam waktu yang lama, otak dan tubuh manusia pun demikian. Sayangnya, tidur larut malam atau begadang menjadi kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang karena alasan susah tidur, mengejar deadline pekerjaan atau tugas, dan terlalu asyik bermain gawai atau menonton tv. Selain mengakibatkan munculnya […]

Anda penyuka makanan kari pedas? Makanan khas India yang kaya akan bumbu rempah ini ternyata bisa membuat kita menurunkan resiko terkena kanker payudara, penyakit yang sangat ditakuti oleh wanita di seluruh dunia. Bagaimana cara kari pedas bisa mencegah kanker payudara dengan efektif? Kari pedas dikenal luas memiliki kandungan cabai dan […]