Hymar – Olahraga merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan agar tubuh kita sehat, apa saja olahraga yang aman bagi penderita asma? Akan kami bahas kali ini, penderita asma bukan berarti anda tidak boleh untuk berolahraga ya. Agar bisa berolahraga dengan tenang, harus selektif dalam memilih olahraga, tidak ada alasan bagi […]

1

Olahraga tidak hanya berguna untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh, tetapi juga mempunyai manfaat lainnya. Salah satu jenis olahraga yang punya banyak manfaat adalah olahraga kardio. Sebelum kita mulai melakukannya , ayo coba kita paha,i terlebih dahulu apa yang di maksud dengan olahraga kardio. Olahraga kardio merupakan kegiatan […]

Kanker Payudara  dapat terjadi pada setiap orang termasuk pria. Studi menunjukkan risiko seseorang terkena kanker payudara adalah karena kombinasi berbagai faktor. Faktor risiko kanker payudara adalah kondisi atau keadaan yang dimiliki oleh seseorang yang berkaitan dengan potensi tumbuhnya sel kanker di jaringan payudara. Semakin banyak faktor risiko yang dimiliki seseorang, […]

Banyak orang yang tidak begitu paham bagaimana caranya untuk menjaga dirinya tetap sehat, baik secra fisik dan mental. Padahal hidup sehat dan bahagia adalah kunci panjang umur. Artinya, semakin bahagia seseorang, mak besar pula kemungkinan orang tersebut hidup lebih lama.Salah satu cara sederhana yang bisa lakukan untuk hidup lebih bahagia […]

Kamu mungkin berpikir ketiak adalah bagian tubuh yang tidak terlalu penting karena biasanya tertutup busana. Oleh sebab itu ketika ada permasalahan pada ketiak wanita memilih mengabaikannya. Padahal saat ketiak bermasalah, seperti berubah warna menjadi gelap atau kehitaman ini memengaruhi kepercayaan diri wanita. Riset terbaru pun membuktikan kondisi ketiak sangat berpengaruh […]

Hymar – Salam sobat semua, kali ini akan membahas mengenai ambeien dan cara mengatasinya. Ambeien adalah penyakit yang terjadi akibat adanya pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum. Hal tersebut tentu mengakibatkan ketidaknyamanan bagi penderitanya. Menurut pakar kesehatan pencernaan dari Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, Dr Ari Fahrial […]

1

Agar manfaat sarapan, terutama dalam mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi, jangan lupa menyertakan minuman jahe dlam menu sarapan anda . Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot. Aromanya yang khas, membuat minuman dan makanan yang di tambahkan jahe […]

Indonesia kaya akan vitamin B dan C, serat, mangan dan enzim bromelain yang kuat, nanas memberikan rasa segar yang lezat. Nanas kerap dijadikan buah pencuci mulut atau ditambahkan pada hidangan gurih seperti di makanan penutup yang manis. Meski begitu, nanas juga bisa menimbulkan efek samping. Mengonsumsi nanas berlebihan atau dengan cara yang salah […]

Dalam tubuh manusia terdapat banyak kelenjar. Salah satu yang utama adalah kelenjar getah bening yang berfungsi untuk menyaring cairan limfatik guna menghentikan penyebaran bakteri ke seluruh tubuh. Ada hal yang umum jika kelenjar getah bening di leher mengalami pembengkakan. Biasanya hal ini di sebabkan oleh flu, sakit tenggorokan, infeks gigi, […]