Hymar – Pada pembahasan kali ini akan kami berikan beberapa cara mengatasi Insomnia atau gangguan tidur yang sering banyak kali terjadi pada sebagian orang di sekeliling kita atau bahkan teman dan saudara kita sendiri, ataupun termasuk kita juga ya. Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan kesulitan saat tidur dan dapat dialami […]

      Olahraga menjadi salah satu gaya hidup sehat sebaiknya dilakukan secara rutin dan tidak di lewatkan.Dengan pola makan yang baik,  kesehatan tubuh pun bisa terjaga. Berenang juga menjadi salah satu olahraga yang paling digemari keluarga,terutama anak-anak.Aktivitas ini bisa di lakukan sambil bermain, tanpa mengurangi manfaat sehatnya tubuh. Ada […]

1

Tomat ialah buah yang identik dengan warna merah pada kulit dan berbiji lunak dalam  buahnya. Rasa asam, memiliki biji yang banyak, dan kadar air cukup melimpah yang tersimpan dalam tomat menjadi ciri tersendiri pada buah ini. Tomat salah satu dari tanaman atau tumbuhan yang mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat […]

Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi di antara nya yakni menyaring partikel kotor di darah dan cairan tubuh.Ginjal juga berfungsi sebagai menjaga tekanan darah.Organ ginjal merupakan organ yang rentan di dalam tubuh.Sementara ginjal berfungsi untuk mendetoksifikasi , memproduksi sel darah merah, mengatur tekanan darah dan mengendalikan kadar mineral dalam […]

berikut ini adalah berberapa dampak positif dari vegetarian: 1. Memperpanjang usiaMeskipun tidak semua vegetarian sehat, rata-rata menahan diri dari makan daging telah dikaitkan dengan hidup lebih lama. Dengan sebuah penelitian terbaru mengklaim orang yang vegetarian 12 persen hidup lebih lama daripada orang yang memakan daging. 2 . Seks yang lebih […]

Bawang putih tunggal adalah bawang putih yang tidak ada teman dalam satu wadah kulit bawang putih. Jenis yang satu ini biasa disebut bawang putih tunggal. Seperti bawang putih lain nya, ia juga mengandung minyak astiri, senyawa allicin dan masih banyak lainnya. Berbeda dengan bawang putih pada umumnya yang sering di […]

Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi. Banyak orang menikmati minuman ini baik panas atau dingin, sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari atau di saat membutuhkan energi ekstra dan untuk meningkatkan focus. Para peneliti mengatakan, bahwa 64 persen orang Amerika berusia 18 atau lebih mengonsumsi secangkir kopi di tahun […]

Pestisida menjadi masalah yang kerap dikhawatirkan dalam konsumsi buah dan sayur segar. Pestisida digunakan untuk mengurangi kerusakan pada tanaman dari gulma, tikus, serangga dan kuman. Penggunaan pestisida dalam pertanian mampu meningkatkan hasil buah-buahan, sayuran dan tanaman lainnya. Menurut Environmental Protection Agency di Amerika, pestisida dapat berbahaya bagi manusia, hewan, atau lingkungan karena […]

Gaya hidup sehat dengan smoothie bowl yang sedang di gandrungi banyak orang.Smoothie bowl merupakan olahan kental buah dan sayur yang di campur dalam blender,lalu di sajikan dalam sebuah mangkuk. Setelah itu diberi taburan seperti buah potong,granola, kacang-kacangan, dan biji bijian. Sajian seperti ini selain bergizi dan sehat juga mampu memberi […]